FUNDAMAMA
14va Carrera 10K & Caminata 05K Fundamama 2023
Domingo 29 de Octubre
C.C. Las Trinitarias.
Colabora con la carrera caminata, pro fondo a nuestras
pacientes.
La fundación somo todos.
Colabora con la carrera caminata, pro fondo a nuestras
pacientes.
La fundación somo todos.
Durante los últimos 28 años la Clínica de Mamas Barquisimeto se ha dedicado a la atención integral de la paciente con enfermedad de la glándula mamaria.
Una consecuencia física y natural del trabajo de la clínica de mamas fue la creación de Fundamama con 3 objetivos fundamentales, apoyar emocionalmente a la paciente, educar y como última necesidad dada las circunstancias socio económicas del país fue buscar recursos para ayudar a las pacientes que con cancer de mama no tienen posibilidades económicas para sus tratamientos.
La 13va carrera caminata de fundamama representa la actividad más importante que hacemos durante el año y que tiene como objetivo recaudar esos recursos.Le invitamos a que se sumen a nuestra 14va Carrera 10K & Caminata 05K Fundamama 2023.
Hay que correr la carrera con la misma ropa, zapatillas y accesorios con los que normalmente entrenamos y nunca estrenar nada.
Esta reducción es necesaria. Este periodo servirá al cuerpo para asimilar todo el trabajo realizado y ayuda a una recuperación y descanso.
Las horas de sueño son muy importantes ya que el descanso que hemos conseguido en los días anteriores a la carrera se reflejara en el desempeño el día de la carrera .
Esto hay que cuidarlo día a día y no querer llenarse por completo la mañana de la carrera sólo porque tenemos que correr. La hidratación debe venir de días anteriores.
No empezar la carrera a un ritmo muy superior al que podemos llevar. Es mejor salir tranquilo, conservador e ir acelerando kilómetro a kilómetro.
Céntrate, preocúpate de ti mismo. Tienes tu plan y debes seguir sus pasos para conseguir tu objetivo. no te entretengas ni te preocupes por cosas que no están en tus manos.
Para preguntas de registro por favor póngase en contacto usando el contacto detalles abajo.
Especialistas en Diagnóstico y Tratamiento de patologías mamarias, benignas y malignas
Copyright © para Desing & Development: Gonzalo Meza | Modulo personalizado para Fundamama Todos los derechos reservados.
